小吴的姆妈往日把食物放入雪柜前齐会用塑料袋分装好。原来认为没什么问题，但前两天小吴看到好几篇著作说塑料袋平直装菜放入雪柜会产生致癌物。

吓得她迅速把著作转进了眷属群，一家东谈主看完后七嘴八舌的有计划了起来，姆妈更是吓得不轻。

“这塑料袋以后可真不成用了”“是啊是啊，免得什么时期患癌齐不知谈。”“那不成用塑料袋可如何办啊？食物交叉放进雪柜不也很脏吗？”

到底塑料袋有莫得传言中的危害那么大呢？一谈来了解一下。

一、装菜的塑料袋放进雪柜，会产生致癌物？

传言称，塑料袋内含有增塑剂，平直装菜放入雪柜会让该物资附着在食物上，东谈主在食用后可能会致癌，事实果真这样吗？

当先，增塑剂也就是塑化剂，它不错让塑料袋有更好的柔韧性和可塑性，是被允许用于食物包装材料上的。愚弄较多的是“邻苯二甲酸酯类物资（DEHP）”，我国国标对塑化剂的使用量、残留量以及移动量齐有严格的法例：DEHP从包装材料移动到食物内的量不得高出1.5mg/kg，该圭臬与推崇国度一致。

另外现在也莫得弥漫的根据标明塑化剂会致癌，它的安全问题主淌若搅扰内分泌，影响生殖发育。

其次，并不是统共塑料袋齐会使用塑化剂的。塑料袋一般可分为1-7个不同的类别，超市里常见的为2号高密度（HDPE）、4号低密度聚乙烯材质（LDPE），相对而言2号材质的更为多见。而2号塑料和4号塑料证并不需要使用塑化剂，当然也不存在塑化剂移动的问题。

华商报的记者一经作念过一个本质，在超市购买几种蔬菜后用塑料袋装着放进雪柜一周，然后取出来送去本质室磨真金不怕火，适度披露统共蔬菜均未检出增塑剂。

如果的确惦记，提出选择正规厂家坐褥的塑料袋，另外不提出用塑料成品装高油脂食物，这类食物可能会导致塑化剂析出的量变多。

二、用塑料袋装热食，对东谈主体无益吗？

既然菜用塑料袋装放进雪柜不会产生无益物资，那如果是用来装热的食物，比如早餐买热包子放进塑料袋会不会让塑料袋融化，对体魄无益呢？

现在市面上常用的塑料袋有聚乙烯塑料袋和聚氯乙烯塑料袋这两种。聚乙烯塑料袋也就是咱们所说的食等级塑料袋，它的的结构相等褂讪，耐油温度可达到130-140℃，而食物温度一般在60-80℃，即即是刚出锅的食物温度也在60℃控制，不会导致塑料袋熔化，不会概况发生化学反馈。是以使用这种塑料袋装热食无用惦记。

关联词，聚氯乙烯塑料袋就不相通了，它是含有一定增塑剂的，何况耐热温度惟有60-80度，如果是装热食，是有可能会发目生解，渗进食物内的。是以要追究。

提出全球日常选择无色透明的食等级塑料袋装热食，不提出用有热沈的塑料袋装。

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三、东谈主体每周吃下5克“微塑料”，这些坏风尚最佳悔改来

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微塑料是指直径<5mm的塑料纤维、颗粒或薄膜，一些微塑料的直径可能为微米、纳米级。微塑料在生活中可谓无孔不入，空气、淡水、海鲜以致是北极冰层齐被微塑料浑浊。许多动物会误食微塑料，而动物体内的微塑料会顺着食物链最终来到东谈主体。

加拿大的Kieran D. Cox涵养和他的团队曾作念过探问，他们以好意思国东谈主饮食为基础，估算每东谈主每年的摄入的微塑料颗粒有些许。适度发现，算上漂流在空气中、被呼吸吸入的微塑料，每东谈主每年吃掉的微塑料颗粒数目在7.4万-12.1万之间。换算成分量测度的话，格外于每东谈主每周约莫吃掉5g微塑料。

也有筹商曾在东谈主体血液中磨真金不怕火出微塑料的存在。有动物本质上发现，微塑料会阻碍体魄的内分泌环境、诱发降生劣势、减少精子产生、诱发胰岛素抵触等。

生活中的这些坏风尚，会加多体魄微塑料的摄入量。

塑料瓶反复使用

矿泉水瓶的稳如期一般为10个月，高出这个时期的塑料瓶可能会开释无益物资，且反复使用的塑料瓶会产生划痕，划痕较多的情况下也容易躲避、繁殖细菌，使用后容易威迫健康。

另外不提出全球用塑料瓶装油、酱油、醋等，也不要用塑料瓶装腌制食物。因为大多数塑料瓶是1号PET材质，这种材质在强酸、碱环境下会发生降解，遥远装醋、酱油等物资，可能会把塑料中的无益物资溶出。

超市免费塑料袋，扯来用

超市里的塑料袋多为PE材质，这种材质不耐热，救急下可用于常温装食物。但不提出长时期用其装食物，尤其是遥远构兵油脂含量高的食物，很容易让塑料袋融化，还可能让内里的无益物资析出，东谈主在食用后可能会为威迫健康。且这种塑料袋的密封适度并不好，很容易让细菌无空不入。

塑料袋放进微波炉

塑料袋加热食物经过中很容易让塑料内的一些无益物资析出，这些物资会融化到食物内的油脂中，容易给健康带来威迫。除了塑料袋外，也不提出将打包盒平直放入微波炉加热，一次性餐盒在安全圭臬上一般齐不高，放入微波炉加热可能会让无益物资析出。

四、如何少“吃”塑料？紧记3个重点

永宽敞齐摄入塑料对健康无益是金科玉律的，但生活中咱们也难以统统幸免，只可尽量减少摄入的量，作念好这三点很繁难。

1、分清塑料类别

不同数字所代表的塑料材质和适用范围齐不同，日常使用塑料袋时要追究辞别。

2、看使用讲解

塑料居品上一般齐会有使用讲解，要追究细细巡视每一条，如塑料成品的使用温度和是否能放入雪柜、微波炉等。

3、少用塑料成品

固然了，日常照旧要尽可能减少塑料成品的使用，出门购物时最佳自带购物袋、布袋，多使用玻璃容器、瓷器盛装食物。

塑料给咱们的生活提供了很大的便利，但它同期也在威迫生态环境和东谈主体健康，为了环保，提出尽量少用塑料成品，用布袋，玻璃成品代替。为了我方也为了咱们赖以糊口的环境。

参考云尔：[1]《塑料袋装菜放雪柜等于慢性自裁？真相是……》.阮光锋养分师.2018-05-09[2]《塑料袋装热早餐，有塑化剂中毒危境？丨较真望望》.全民较真-腾讯新闻.2019-07-01[3]《转发扩散！超市里的塑料袋，千万别再这样用了！危害你思象不到…》.科普中国.2022-04-27

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